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Consiente a tu bebé con un masaje

4 Ago , 2017  

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Son tiernos, pequeños y conmovedores… Los bebés lo tienen todo para llamar la atención de cualquier persona, pues son capaces de ganarse a quien quieran con tan sólo sonreír. Sin embargo, también se estresan y cuando lloran son algo con lo que nadie quiere lidiar.

Para evitar que se estrese hay muchos métodos, como cantarles o darles un buen baño relajante en el que juegues con ellos ayudándoles a olvidar el malestar que los invade. Si nada de esto funcionó y estas a punto de explotar por el estrés de escuchar a tu bebé llorar por horas, te vamos a dar un gran consejo.

Como ya te dije, los bebés también se estresan –inclusive más que nosotros y por cosas pequeñas- ayuda a que tu bebé se sienta mejor dándole un masaje antes de dormir. Un masaje de cuello también lo va a ayudar, no sólo es para adultos.

Coloca un poco de crema o aceite para bebé en tus manos y frota para calentarlo un poco; comienza con sus piernas con suaves masajes que vayan de arriba abajo, toma en cuenta la fuerza pues se trata de una persona pequeña.

Ve directo a los pies de tu bebé y con los dedos masajéalos, es probable que le den cosquillas –disfruta este momento-, no olvides los dedos pues son parte de sus pequeños pies, antes de terminar gira despacio y con cuidado sus pies. Ve a la parte superior del cuerpo y comienza con los brazos.

Con cuidado masajea su brazo de arriba abajo terminando con las manos, en donde deberás poner especial atención porque suele gustarles bastante.

Colócalo boca abajo y dale un masaje en su pequeña espalda para que se relaje mucho más; con las yemas de los dedos puedes dar pequeños círculos en su espalda para no lastimarlo, procura no recargarte en él para no dañarlo.

Termina con un pequeño masaje de cuello, seguramente en este punto estará un poco inquieto porque comienza a sentir sueño. Complementa estos masajes con música relajante, uno de los propósitos de los masajes a tu bebé es que puedas tener una conexión madre e hijo.

Si sientes que no puedes hacerlo mientras se encuentra acostado, un tipo final, es que le des un masaje en silla, así podrás entretenerlo con juguetes mientras masajeas sus pies. Compra tu aceite favorito en el súper, la marca Jhonson’s baby tiene algunos con olores muy agradables, característico de los bebés.

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El sortilegio del maquillaje

3 Ago , 2017  

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Los accesorios para estilistas me encantan, no sé ni para qué sirve ni la mitad de lo que veo en los escaparates, pero aun así disfruto de verlos. Todo huele tan limpio, quiero saber usar todo a mi favor y tener como aliado cada herramienta que se ha hecho para el cuidado personal.

Sin embargo, me hace falta de muchísimo entrenamiento, siento que lo único que sé es el uso de las cosmetiqueras, el cual no tiene mucha ciencia, o de dos que tres brochas, o de la plancha y secadora para el cabello.

Aparte saber impulsar tu belleza crea cambios icónicos en tu físico, te lo juro, lo he visto. Tienes que saber muy bien cuáles son tus fortalezas, y maquillando éstas las facciones de tu rostro cambiarán. Con un buen corte de cabello, o un tipo específico de barba, podrás hacer que los ángulos de tu cara te favorezcan.

cosmetiqueraComo mujer, es aún más fácil resaltar los atributos positivos de tu cara y cuerpo. Por ejemplo, una sombra adecuada abrirá tu ojo y le dará la forma que desees, un poco de bronceador adelgazará tu cara, un poco de rubor avivará tus mejillas, mientras que el corrector quitará las imperfecciones. Imagínate todo lo que se puede lograr sabiendo usar el maquillaje, y aparte de todo, en la actualidad hay cientos de opciones para poder aprender, desde escuelas de maquillaje, hasta vídeos de YouTube que muestran tutoriales para instruirse.

La verdad, muchos critican este tipo de prácticas, porque estás mostrando algo que no eres. No obstante, estamos en una sociedad en donde debes usar tus mejores trucos para siquiera intentar sobrevivir. Es una férrea lucha en la que estamos día a día, y si en un mundo superficial, verte arreglado te da más puntos, no luches contra ello, en serio aprovéchalo.

Parece ser un mal consejo, y te juro que en mi juventud yo creía ser diferente y mejor, pero entre más crecí me di cuenta de que las cosas no son como se sueña, que el mundo es cruel e injusto, y debes hacer todo lo posible para que éste no acabe contigo.

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La imaginación como pasatiempo

3 Ago , 2017  

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Las maquetas en miniatura me recuerdan a una tía que tengo. Es una mujer muy fuerte, y con mucho tiempo libre, puesto que sus hijos ya construyeron vidas aparte. Por supuesto, la incluyen, pero no es lo mismo, ya no necesitan de su cuidado, de su llegada todos los días, de la protección que de niños se vuelve tan fundamental como el aire.

Hoy en día, son ellos los que intentan retribuirle un poco de lo mucho que ella les ofreció. La venta de miniatura evoca su imagen, puesto que ella tiene como tradición personal hacer el nacimiento más grande que he visto, todo con pequeñas figuritas que va consiguiendo en diferentes tiendas.

venta-de-miniaturaCada Navidad que pasa le agrega un elemento más a su colección, y la vuelve más increíble. No solamente encuentras al pesebre, con María y José, también están las personitas que actualmente disfrutan de la navidad, gente patinando en hielo, árboles de navidad adornados, regalos, todo. Encuentras toda la historia de la navidad relatada en una maqueta gigante. Es impresionante. En serio parece anuncio de Coca-Cola, esos navideños que todos podemos recordar.

Cada uno encuentra su pasión hasta en los pasatiempos que pueden resultar más extraños, o tal vez no tan comunes. Sin embargo, es la belleza del ser humano, que todos dependen de un contexto, de un pasado, y de los estímulos que a lo largo de los años van recibiendo. Por eso nadie es igual, aunque genéticamente sean similares, hay un sinfín de experiencias que vuelven a uno distinta.

Y eso representa mi tía, su diversidad al tener este tipo de distracción, su contexto en donde junta durante un año sus figuras, acomoda en dónde pondrá los escenarios, cada año compra el papel del empedrado o del ladrillo, crea la interacción entre sus personitas, lo deja un mes, envuelve cada casa/animal/persona en papel especial, y así cada año.

Ese maquetado tiene que ver con su personalidad, con el presente que está viviendo, y el pasado que ahora solamente queda hecho de recuerdos. No solamente se trata de la compra de maquetas en miniatura, va mucho más allá.

 

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Un paso más a la edad adulta

3 Ago , 2017  

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La decoración de casa cada día se ha vuelto un tema más cercano en mi vida. Antes dependía de la manera en que mis papas habían decidido habituar nuestro hogar, y no tenía cómo quejarme, ya que eran ellos los que habían pagado todo, y continuaban haciéndolo.

decoracion-de-casaSin embargo, he llegado a esta etapa en la que me voy de mi casa y estoy a punto de crear mi propio hogar, y necesito pensar muy bien el diseño de casa que voy a implementar, porque soy consciente que no podré estarlo remodelando en cada mes o cada día que me arrepienta de mis decisiones.

Es una nueva etapa la que cae sobre tu espalda, que las decisiones que debes tomar se vuelven más complicadas, y las responsabilidades comienzan a asomarse a la vuelta de la esquina.  Asechándote, vigilando cada uno de tus movimientos y si tus decisiones son correctas o no. Juro que no parecen ser conceptos abstractos, al contrario, siento que en cada cumpleaños que tengo se convierten en monstruosas elecciones que huelen el miedo, y a los novatos.

Todo comienza como un año más, pero después se transforma en ¿MasterCard o Visa?, ¿pago directo o a plazos?, ¿me cambio de trabajo o me quedo?, ¿tengo hijos o no los tengo? Esas interrogantes que se vuelven más pesadas, que logran que tu sonrisa de difumine en tu rostro, o que debajo de tus ojos aparezcan esas sombras moradas del cansancio, y esas arrugas en tu frente.

Ya no son las preguntas sencillas de qué haré el viernes, o qué habrá de comer en mi casa. Ahí todavía había ilusiones en los ojos de las personas, los jóvenes aún conservan su energía y la intención de perseguir sus ilusiones y sueños. Después todo comienza a cambiar, y te lo juro, es en un abrir y cerrar de ojos.

Todavía soy joven, y apenas estoy iniciando mi camino por esta brecha de obstáculos y responsabilidades, y eso que ni siquiera tengo hijo o gente que dependa de mí. En estos momentos solamente me debo preocupar por mis necesidades. Y no quiero ni imaginar que me espera en el futuro.

 

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Vuelve el recuerdo de bodas todo un reto fotográfico

2 Ago , 2017  

El día más especial para toda pareja es aquel en el que deciden unir sus vidas para siempre, y es que se trata de un compromiso en el que ambos demuestran todo el amor que se tienen frente a su familia y amigos.

Todos los preparativos requieren de una dedicación en específico, pues no se trata de cualquier día, es uno que todos recordarán y más la feliz pareja. Desde el momento de la propuesta hasta el del “Sí”, el mundo girará en torno a la boda: los arreglos, las damas, el pastel, las luces, el salón, la mesa de regalos y un sinfín de detalles que hay que ver.

Entre uno que no puede pasar desapercibido está la fotografía de bodas, pues de ésta depende que tu día especial quede plasmado no sólo en tu memoria y en la de tus invitados, sino en una serie de fotografías que en un futuro mostrarás a tus hijos.

Si aún no tienes en mente qué quieres para tus fotos ¡No te preocupes!, nosotros te dejamos algunas ideas por las que podrías comenzar.

  1. Las fotos al aire libre son algo que no sólo vas a amar tú, sino también tu fotógrafo; la luz de un atardecer, del sol en pleno día o inclusive al de un día nublado puede darle a tus fotos un efecto que seguramente resaltará.fotografía-de-boda
  2. Juega con tus damas. Sí, leíste bien, cuando el momento de ver el vestido de novia haya pasado y todos estén reunidos puedes jugar con las damas y el novio. Efectos como congelado y perspectiva forzada harán de tus fotografías y el momento algo muy divertido.party-paparazzi
  3. Los colores y efectos de los “filtros”, si tu boda tiene un tema en específico, como vintage, puedes pedirle al fotógrafo que juegue con éstos para darle un toque único.party paparazzi
  4. Los arreglos, el vestido y los anillos pueden ser un elemento para tener fotografías divertidas y muy originales.party-paparazzi
  5. Los niños tienen mucha imaginación, juega con ella y diviértete con todos tus pequeños invitados.party-paparazzi

El vestido es tu mejor aliado para conseguir unas fotos de primera en el mejor día de tu vida; no dejes que se vaya ni un detalle y date una vuelta por algunas fotos como Pinterest para darte una idea de las mejores fotos de boda que podrás encontrar.

Otra idea son las cámaras para fotografía instantánea, con ellas integrarás a tus invitados y conseguirás fotos de las que muchas veces los fotógrafos ni se enteran.  

¡Diviértete que este día vuela y no se repite!

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El espacio ideal para sueños de ensueño

31 Jul , 2017  

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¿Te sientes agotado todo el tiempo? Te alimentas bien, tomas agua y haces ejercicio, todo pinta para que debas sentirte de lo mejor, pues tu cuerpo se encuentra en óptimas condiciones para decir que está completamente sano.

Bien, en ocasiones la forma en la que dormimos no es la mejor, por eso –a pesar de tener una vida sana- no nos sentimos completamente bien y tu cuerpo reciente lo mal que duermes. Aunque hagas ejercicio, tomes agua y tu alimentación sea saludable, resulta que nada se compara con los beneficios de un buen sueño reparador.

Tal vez ya lo intentaste todo sin conciliar el sueño y es que no sólo es necesario alimentarte sanamente para el buen funcionamiento de tu organismo. Dormir ocho horas diarias le ayuda a tu cuerpo a recuperarse del desgaste diario; el ambiente que te rodea es primordial.

Muchas veces no lo tomamos en cuenta, pero si entra mucha luz por la ventana cada mañana, es probable que sea un factor para no dormir lo suficiente. Resulta que mucha gente ha optado por las casas inteligentes en donde no tengas que ocuparte de nada, todo está al alcance de un botón.

Las casas inteligentes son una nueva modalidad que se adapta a tus necesidades, completando muchas tareas por ti con sólo presionar un botón. Todo ya es a control remoto por si llegas cansado del trabajo, no deberás levantarte cada que necesites hacer algo, como prender el televisor o el aire acondicionado.

Estas casas tienen persianas eléctricas que se abren o cierran dependiendo la hora del día, o las puedes programar tú mismo. De esta manera no tendrás que preocuparte por dormir de más, pues tus persianas eléctricas funcionarán como despertador.

¿Lo imaginabas? Alguien que te despertará sin necesidad de quitarte las cobijas de encima o sin un molesto despertador que suene a todo lo que da. Muchas personas usan está modalidad y no tienen problemas con la luz del día entrando antes de que suene el despertador interrumpiendo tus horas adecuadas de sueño. Tira todos esos despertadores de Wal-Mart y hazte de unas persianas eléctricas.

¡No esperes más! Ahora tienes la solución a dejar de bostezar en todas partes.

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Recuerda tu infancia, reaviva momentos

31 Jul , 2017  

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Cuando éramos niñas los cuentos de princesas y de hadas podían ser algo común, algo que hacía volar nuestra imaginación cada que jugábamos con nuestras muñecas.  Hoy en día los cuentos de hadas y muñecas ya no son solo para niñas, ni las historias de piratas y dinosauros para niños.

Todas soñábamos con ser parte de ese mundo en donde nuestras pequeñas muñecas se divertían, un mundo que creábamos nosotros. Con el tiempo fuimos perdiendo el gusto por crear mundo aparte, en donde podíamos ver lo mejor de todo lo que nos rodeaba.

¿Qué pensarías si te dijera que puedes revivir esos momentos de tu infancia? Sí, coleccionar es una forma de revivir muchos momentos y qué mejor que crear un mundo de fantasía con figuras de cristal en miniatura.

De todos los tipos y con todos los personajes que puedas imaginar, en la Ciudad de México hay un lugar en donde encontrarás todo para poder crear un todo un mundo, como cuando éramos niños.

Como ya lo dije, coleccionar se ha puesto de moda y además te ayuda a relajarte; si tienes niños pequeños, coleccionar y crear estos mundos les ayudará a tener un lazo único, sin mencionar que dejarás volar tu imaginación a lado de tus hijos, como cuando eras un niño (a).

Pueden verlo como una actividad en conjunto que los ayudará a salir de la rutina y los llevará a otro nivel de unión; muéstrale a tu hijo cómo crear mundos desde tu imaginación y aprende de ellos coleccionando figuras de cristal en miniatura.

Las figuras de cristal en miniatura son hermosos objetos para coleccionar, los detalles con que están hechos dicen mucho sobre el buen gusto que tienes, además lucirán muy bien en cualquier parte de la casa. No temas por los peques, enséñales a cuidar este tipo de objetos y dales una razón para comenzar sus ahorros con la colección de estas pequeñas figuras.

La venta de miniaturas en la Ciudad de México es algo poco común y más si se trata de pequeñas figuras de cristal. Si no te convence la idea, sólo debes darte una vuelta al Museo de miniatura que tiene maquetas únicas llenas de este tipo de figurillas, tus pequeños se sentirán como gigantes de cuento y no dejarán de jugar sólo con ver las maquetas.

Que Play Doh y Lego no dejen atrás la oportunidad de pasar tiempo con tus hijos, ¡Echen a volar juntos su imaginación!

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La receta perfecta

31 Jul , 2017  

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En la organización de fiestas que será más importante, ¿la renta de iluminación?, o ¿la renta de sonido? ¿Cuál es la receta para un exitoso festejo?, o acaso será el ¿lugar? ¿la comida? No sé, aun no sé qué es ese algo que deja a los invitados sin aliento, que convierte tu fiesta en la envidia de otros, que te ponen como meta para que otros siquiera se intenten acercar.

En mi opinión no es un detalle, es el cumulo de elementos bien acomodados, con una perfecta armonía lo que vuele a una fiesta exitosa. Es un excelente Dj, que esté coordinado con una perfecta iluminación, o que el sonido sea impecable, todo aunado a un bello lugar, exquisitamente decorado, y con los platillos deliciosamente preparados.

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San Miguel de Allende

He ido a demasiadas bodas, cumpleaños y aniversarios que son organizados con el mejor de los empeños, y las intenciones. Pero sin lugar a duda, mi favorita fue una boda a la que asistí en San Miguel de Allende. No solamente había un paisaje precioso que coronaba el lugar, la catedral de este bello pueblo mágico; sino que la decoración encajaba perfectamente con todo el lugar, los árboles llenos de pequeñas luces y detalles vintage, las mesas decoradas delicadamente con estos mismos elementos; asimismo, la música siempre supo cambiar o seguir, dependiendo del humor de su público; la iluminación, simplemente fue perfecta; la comida deliciosa, y los detalles que imprimieron los novios al evento, fue lo que hizo único al evento. Te juro que parecía un cuento de princesas de Disney, era lo más parecido que había visto en mi vida.

Aquí me di cuenta lo increíblemente importante de la armonía de los detalles, de una buena renta de iluminación, de un buen chef, pero sobre todas las cosas, del amor. En serio, cuando ves que la pareja está ahí, bailando, con los dedos entrelazados, las narices pegadas, y los ojos llenos de destellos de amor, de comprensión, y del orgullo de alcanzar por fin el momento en el que decidieron unir sus vidas eternamente, ahí es cuando todo lo demás se anula, y deja de importar.

Porque estás en las bodas por personas que quieres, y que te da una alegría inigualable que hayan encontrado su felicidad, o simplemente, te hace reflexionar que tú también quieres encontrar a esa persona que te mire así, que baile contigo, que sea tu compañero en todos los sentidos. Cuando ese sentimiento embriaga a los invitados, no importa lo otro.

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Las caries y la terrible experiencia que significan

28 Jul , 2017  

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Desde pequeños nos dicen que no debemos comer dulces porque nos van a formar caries y sin importar nada seguimos haciéndolo, finalmente somos niños. Sin embargo, cuando surgen los horribles malestares que implica una de ellas, lo único en lo que piensas es el distintivo sonido de la maquina en el dentista antes de una endodoncia.

¿Te has preguntado cómo atacan las caries a tus dientes? Pues no te vayas, te vamos a decir todo sobre las temibles caries.

Y es que es rara la persona que no ha tenido caries, pues la bacteria que las provoca se alimenta de la sacarosa, es decir los dulces. La sacarosa no sólo está en los típicos dulces de niños como paletas y chicles, también la encuentras en las frutas.

Todos los días nos encontramos en contacto con miles de bacterias a nuestro alrededor –algunas benéficas para nuestro organismo, otras no tanto-; sin embargo, la mayoría de ellas se encuentra en nuestra boca. Sí, probablemente dar un beso sea la actividad menos aseada que puedas hacer.

Cuando comes es importante lavarte muy bien los dientes, pues los restos de comida y todas las bacterias que se encuentran en tu boca se adhieren a la superficie de los dientes provocando la placa dental. Es importante una visita periódica a la que probablemente es tu persona menos favorita en el mundo, el dentista; el chequeo de los expertos evitará una dolorosa endodoncia.

Cuando la caries ha atacado a la dentina es imposible no sentir dolor, pues ha dañado la superficie dental. Si tu dolor ya es fuerte, es posible que la caries haya llegado hasta la pulpa dentaria –aquí se encuentran los vasos sanguíneos y los nervios de tus dientes-, en este punto la endodoncia ya es inevitable.

Es importante la constante visita a tu dentista pues te dará el mejor tratamiento para evitar una visita más dolorosa. Si lo tuyo ya está avanzado, no dejes de ir para evitar el desprendimiento de tu diente.

La limpieza, en todos los sentidos, es muy importante; sin embargo, la salud dental lo es aún más. Cepillar tus dientes de la manera correcta evitará problemas a largo plazo, el uso de hilo dental, tu enjuague bucal favorito –del que por cierto los hay en muchos sabores y marcas, como Listerine– y el uso correcto del cepillo de dientes te evitarán muchos dolores de cabeza.

Pide a tu dentista un blanqueamiento dental para presumir de una sonrisa hermosa.

Ahora que ya sabes un poco más sobre las caries no te vayas sin darnos LIKE y compartir con todos tus amigos en Facebook. Si tienes dudas o sugerencias, escríbenos en la caja de comentarios y te contestaré cuanto antes.

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El queso ideal para tu ensalada favorita

28 Jul , 2017  

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Cuando comienzas a cuida alimentación puede resultar difícil y ser todo un martirio y es que para mucha una dieta sana es sinónimo de prohibirse los alimentos que tanto nos gustan, entre ellos los lácteos.

Hay muchas opciones para llevar una vida sana y comer lo que tanto nos gusta, sólo es cuestión de buscar alimentos que sustituyan las grasas y todo aquello que daña nuestra salud, sin descuidar el sabor en las comidas.

Para que una dieta sana no te haga sufrir y comer ensalada sea un martirio cuando comienzas una vida sana, te recomendamos algunos quesos ideales para no privarte de nada y lucir una figura espectacular con un cuerpo sano.

  1. Rulo de cabra. Derivado del queso de cabra; normalmente los quesos de cabra se encuentran rebajados con leche de vaca, sin embargo, el sabor de éste queso es un poco más ácido, dándole un toque a tu ensalada que no podrás dejar de comer.
  2. Queso feta. Tradicional griego, este queso les da un sabor único a tus ensaladas, será el ingrediente ideal para darle un toque que ya no vas a querer dejar. Además, es bajo en grasa y tienen muchas propiedades benéficas para tu salud.
  3. Originario de Italia, es conocido como uno de los quesos frescos más ricos del mundo. No hay descripción más clara para este queso, sólo debes probarlo para saber el porqué de su fama.

Que una dieta sana no sea sinónimo de sufrimiento; comer sanamente ayudará a tu cuerpo a sentirse mejor, habla con tu médico sobre los alimentos que puedes sustituir para que tus comidas no pierdan sabor.

Hay una gran variedad de quesos que le dan el mejor sabor a tus ensaladas, elegir el mejor está en probar y probar hasta que lo encuentres. No te preocupes pues comer ensalada es lo mejor que le puede pasar a tu cuerpo. No esperes más, ve a tu Wal-Mart favorito y compra los quesos que necesites para comer sano cuanto antes.

¡Siéntete bien hoy mismo!

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